2014年05月21日

山楂苹果米粥实践。

  山楂苹果米滋补胃粥 原料:山楂20克,苹果50克,大米100克,冰糖5克,葱花少许。做法:1。将米饭洗净,浸泡在水中;切苹果;用温水洗山楂,然后洗净。 2.米饭和适量的水煮至八成熟。 3.将苹果放入山楂中煮至米饭腐烂。加入冰糖调匀。成分的功效1.山楂:含脾开胃虫、消化停滞液、血液循环痰湿、降血压脂肪、强心效果。 2.苹果:排毒、健康和口渴、热和麻烦去除、胃和消化和预防感冒。 3.饭:补中益气、脾胃、和五脏内脏、通过血线、聪耳目目、止烦、止渴、止泻效果。

  。 4.山楂苹果粥:此粥有心脏充盈肺、益气和胃、小石花鸡、生津止渴、补中益气作用。